Monthly Archives: 4月 2016

乳酸菌で体臭改善も可能。

乳酸菌が流行し始めてからだいぶたちますが、実際に乳酸菌は人の体を健康に導いてくれるとても大事な栄養素ということができます。

腸のなかは常に悪玉菌と善玉菌の比率がバランスよくある必要がありますが、このバランスが崩れてきてしまうと、人はだんだんと免疫力の低下に悩まされ、風邪をひきやすくなったり等、病気になりやすくなります。

乳酸菌がどうして腸のなかの悪玉菌と善玉菌のバランスとってくれるかというと、それは善玉菌の餌になるからなんですね。乳酸菌が。

つまり、減少しがちな善玉菌を常に繁殖させることができるというわけです。

ヨーグルトでも、発酵食品でもなんでもいいと思うのですが、乳酸菌を毎日の食生活に取り入れることは健康長寿にとって必須といってもいいのではないでしょうか?

Leave a Comment

Filed under 生活情報